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L’entraînement au basketball 🏀 avec des exercices #basketball
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L’entraînement au basketball 🏀 avec des exercices #basketball
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COMMENT S’ENTRAÎNER SEUL AU BASKET ? 🏀🚀👊🏼
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L’entraînement au basketball 🏀 avec des exercices #basketball
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Améliore Ton Dribble et Ta Finition 🏀🔥 | Entraînement Basket U18
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Exercice basketball 1C1 à faire ABSOLUMENT #basketball
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Exercice basketball 1C1 à faire ABSOLUMENT #basketball
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Le rituel de match pour dunker comme un pro
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Le rituel de match pour dunker comme un pro
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Louis Bourlier - S&C Coach on Instagram: "Commente « LABO » pour accéder à l’analyse des différents exercices de détente 🚀 La phase excentrique avant un saut est une étape indispensable pour maximiser ses performances de détente. Et si tu n’es pas fort et rapide dans cette phase, tu ne pourras pas utiliser tout ton potentiel explosif 🧨 Et pour améliorer spécifiquement la force et la vitesse excentrique de mes joueurs, j’utilise 4 méthodes d’entraînement : - l’oscillation - l’excentrique accélé
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Louis Bourlier - S&C Coach on Instagram: "Commente « LABO » …
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Petit jeu ludique et fun pour améliorer son dribble au basket
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Exercice pour améliorer mon tir en mouvement au basketball
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1c1 explosif en U11 🏀 Apprends à battre ton défenseur vite et fort !
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Exercice pour améliorer le dribble, la conduite de balle et le cross
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Exercice pour améliorer ta finition au basketball
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Exercice basketball 1C1 - Le move ultime pour battre ton défenseur #…
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Sitting basketball in Pau 🏀🔥 | Fun and intense exercise!
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1c1 avec plots et finition dans la raquette – Exercice #432 🏀🔥
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Dynamic 1v1 after passing! Exercise #447 🔥
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